Klassische Akupunktur

Akupunktur wird in der Chinesischen Medizin als äussere Therapie bezeichnet. Sie ist gezielte, therapeutische Beeinflussung von Körperfunktionen über spezifische Punkte an der Körperoberfläche. Von diesen Akupunkturpunkten sind mehr als 360 auf dem ganzen Körper verteilt. Während einer Behandlung werden ausgewählte Punkte mittels Nadeln stimuliert, um bestimmte Körperfunktionen zu beeinflussen und die Qi-Zirkulation auszugleichen.

Elektro-Akupunktur

Sehr schwache elektrische Impulse werden dem Körper über Elektroden, die an der Nadel angebracht werden, zugeführt. Diese Methode ist besonders wirksam bei Schmerzen.

Laser-Akupunktur

Akupunkturpunkte werden statt mit Nadeln mit medizinischem Laserlicht stimuliert. Diese Therapie wird bei Kindern und sehr schmerzempfindlichen Erwachsenen eingesetzt.

Das komplexe chinesische Kräuterheilsystem kennt über 5’000 verschiedene Substanzen. In der Schweiz werden ca. 400 davon genutzt. Diese Substanzen sind nicht chinesisch, weil sie aus China kommen, sondern weil sie nach spezifischen Eigenschaften eingeteilt werden. Kategorien sind: Wirkung, Geschmack, Temperatur und Leitbahn-Eintritt.

Eine Rezeptur ist auf den jeweiligen Patienten und sein Krankheitsmuster abgestimmt und enthält 10-20 Substanzen. Oft wird als Grundlage ein jahrtausendealtes Rezept verwendet und modifiziert.

Ein Grundpfeiler der Gesundheit ist nach Ansicht der TCM die Ernährung. Unsere Ernährungsgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten. Zudem nehmen sie eine unterstützende Rolle während der Therapie ein.

Genau wie die Arzneimittel werden auch die Nahrungsmittel in die Kategorien Wirkung, Temperatur und Geschmack eingeteilt. Zudem werden sie einer der fünf Wandlungsphasen/Elementen (Feuer, Erde, Metall, Wasser oder Holz) zugeordnet.

Je nach Krankheit und Konstitution, aber auch je nach Saison, wird die Energetik angepasst: So sind beispielsweise im Winter wärmende Speisen und Gewürze wie Suppen, Wintergemüse und Zimt eher angebracht als kühlende Sommernahrungsmittel wie rohes Gemüse (z.B. Tomaten), Salate oder Joghurt.

Moxa ist eine Wärmebehandlung, bei welcher Artemisia vulgaris (Beifuss) auf Akupunkturpunkten oder Körperarealen abgebrannt wird. Diese Methode ist besonders wirksam bei Schmerzen.

Beim Schröpfen wird auf bestimmten Bereichen der Körperoberfläche – oft Akupunkturpunkten oder Meridianen – mit einem Schröpfkopf ein Vakuum erzeugt. Dabei können die Schröpfgläser auf einen fixen Punkt gesetzt oder über ein Areal gezogen werden (Schröpfmassage). Diese Behandlung eignet sich vor allem für äussere Schichten wie Muskeln und Haut.

Tuina ist die traditionelle chinesische Massage, die auf verschiedenen Massagetechniken beruht. Sie bedient sich spezieller Handtechniken und Manipulationen wie Schieben, Streichen, Drücken, Reiben, Klopfen, Klatschen bis hin zur Technik der Vibration.

Diese Methode ist besonders wirksam bei Störungen des Bewegungsapparates und bei muskulären Verspannungen. Zudem findet sich ein grosses Anwendungsspektrum in der Kinderheilkunde, denn Kinder zeigen eine sehr grosse Reaktionsbereitschaft auf Tuina.

Vor über 4000 Jahren fanden unsere Chinesischen Vorfahren heraus, dass Tanzen körperliche Beschwerden lindern kann. Ebenfalls fanden sie heraus, dass das Nachahmen von Tierbewegungen, Ausstossen von bestimmten Lauten und bewusstes Atmen Körperfunktionen reguliert. Stellen Sie sich eine Katze vor, die sich nach dem Ausruhen ausgiebig streckt und reckt, bevor sie einen Schritt weiter geht.

Wer Qi Gong praktiziert, lernt mit Hilfe der Übungen seinen Geist zu beruhigen, seine Atmung bewusst zu regulieren und Körperpositionen zu korrigieren. So können die physiologischen Funktionen des Körpers reguliert und die Widerstandskraft des Körpers gestärkt werden.